Üdv,

Ez lesz az én kis edzésnaplóm, avagy itt tervezem megörökíteni hogy hogyan sikerült (vagy nem) a 100 fekvőtámasz program.

Mi is ez a program?

Röviden: http://100fekvotamasz.hu/

Hosszabban: Egy edzésterv, azzal az ígérettel, hogy 6 hét alatt képes leszel lenyomni 100 fekvőtámaszt egy szuszra. Amit erősen kétlek, tavaly körülbelül fél évig megrekedtem a 4. hétnél, mert nem tudtam végigcsinálni az adott hetet, a sorozatos kudarcok pedig elvették a kedvemet.

Na de majd most! Kihasználnálak téged kedves olvasó, tartsd bennem majd a lelket, ha a szükség úgy hozza! Amint sikerül teljesíteni a 6. hetet is, a blog bezárul és mindenki boldog lesz. Főleg én.