Üdv,
Ez lesz az én kis edzésnaplóm, avagy itt tervezem megörökíteni hogy hogyan sikerült (vagy nem) a 100 fekvőtámasz program.
Mi is ez a program?
Röviden: http://100fekvotamasz.hu/
Hosszabban: Egy edzésterv, azzal az ígérettel, hogy 6 hét alatt képes leszel lenyomni 100…