Motiváció: 7 - csökkent, hétfő volt és még kába voltam a hétvége után
Feladat: Nyomj 12-12-9-7-min 10 fekvőtámaszt 60 másodperces szünetekkel

A hetek első edzésnapjainak nehézsége hogy csak 1 percet pihenhetsz a szintek közt. Én meg mindig is a hosszabb, lazább dolgokat kedveltem. Inkább futok 5 kilométert saját tempóban, mint 1-et erőltetettben.Egyébként motivációmat dicséri, hogy egy késő délutánba nyúló kutyasétáltatás és fagyi után álltam neki.

Maga az edzés nem volt különösebben megerőltető, a végén az előírt minimum 10 helyett, megint 26-ot nyomtam, hiába, hős voltam. Ezt a bejegyzést szerdán írtam, mert hétfőn már nem jutott rá idő. Most meg sietnem kell, hogy Szulejmán előtt befejezzem a mai edzést :D